GulnaraKhafizova- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1582 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 125,85г | Углев: 140,64г. Завтрак: Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Лента Треска Жареная, Капуста Тушеная. Ужин: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Бахетле Треугольник, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Манго, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса