Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
naty0582
Журнал
03 ноя 15
naty0582- Журнал, 03 ноя 15
Параметры Пользователя naty0582
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2015
46 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2015:
947 ккал
Жир: 45,60г | Белк: 51,08г | Углев: 87,03г.
Завтрак:
Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo.
Обед:
Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Tomates, Pescado Empanizado.
Ужин:
Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate, Queso Mozzarella.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Пресс - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
naty0582-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю