Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Not an excuse, but I had an operation on both feet 2 weeks ago and have had to sit with my feet up for 90% of the day, Dr's orders. So I have gone up in weight, but I get my stitches out tomorrow and hope to have the all clear to start a. Wearing shoes & b. Start walking to build up my strength. I haven't been tracking whilst off, as couldn't see the point when doing less exercise than is normal. So from tomorrow I will be knuckling down to shift 7lb's as quickly as I can.
67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1540 ккал Жир: 119,05г | Белк: 61,82г | Углев: 50,95г.   Завтрак: Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Butter , Decaffeinated Coffee, Tesco Double Cream, Tesco Large Free Range Eggs. Обед: Decaffeinated Coffee, Butter , Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Tesco Sliced Roast Chicken Breast. Ужин: Butter , Cabbage , Decaffeinated Coffee, Tesco Double Cream, Tesco Frozen Summer Fruits, Just mince. Перекус/Другое: Blueberry 'baked' Muffins, Decaffeinated Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). подробнее ...
1721 ккал Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Lorneylorna-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.