Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lorneylorna
Журнал
02 ноя 15
Lorneylorna- Журнал, 02 ноя 15
Параметры Пользователя Lorneylorna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not an excuse, but I had an operation on both feet 2 weeks ago and have had to sit with my feet up for 90% of the day, Dr's orders. So I have gone up in weight, but I get my stitches out tomorrow and hope to have the all clear to start a. Wearing shoes & b. Start walking to build up my strength. I haven't been tracking whilst off, as couldn't see the point when doing less exercise than is normal. So from tomorrow I will be knuckling down to shift 7lb's as quickly as I can.
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2015:
1540 ккал
Жир: 119,05г | Белк: 61,82г | Углев: 50,95г.
Завтрак:
Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Butter , Decaffeinated Coffee, Tesco Double Cream, Tesco Large Free Range Eggs.
Обед:
Decaffeinated Coffee, Butter , Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Tesco Sliced Roast Chicken Breast.
Ужин:
Butter , Cabbage , Decaffeinated Coffee, Tesco Double Cream, Tesco Frozen Summer Fruits, Just mince.
Перекус/Другое:
Blueberry 'baked' Muffins, Decaffeinated Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can).
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lorneylorna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю