SjF60- Журнал, 01 ноя 15

Параметры Пользователя SjF60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2015

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2015:

1793 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 105,33г | Углев: 156,54г. Завтрак: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Bananas, Dave's Organic Killer Bread 21 whole grains killer light Daves killer bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Обед: Valued Naturals Dried Pitted Dates, ShopRite Pecorino Romano Grated Cheese, Fisher Slivered Almonds, Skinless Chicken Breast, Lemon Juice, Olive Oil, Kale. Ужин: Broccoli , Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Italian Sausage. Перекус/Другое: Kraft Big Slice Jalapeno White Cheddar Cheese, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SjF60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SjF60- Журнал, 01 ноя 15

Оставить свой Комментарий

SjF60-Изменение Веса