Siyanie- Журнал, 31 окт 15

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2015:

1948 ккал

Жир: 55,05г | Белк: 78,49г | Углев: 299,83г. Завтрак: Груши, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Обед: Сахар, Морковь, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Останкино Сметана 10%, Куриный Суп. Ужин: Изюм, Останкино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза. Перекус/Другое: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Виноград, Storck Mamba. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Зал - 1 час и 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 31 окт 15

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса