Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sega2
Журнал
30 окт 15
sega2- Журнал, 30 окт 15
Параметры Пользователя sega2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2015
84 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2015:
1953 ккал
Жир: 87,13г | Белк: 62,85г | Углев: 235,10г.
Завтрак:
Блинчики с Мясом, Гороховый Суп.
Обед:
Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Грибами.
Ужин:
Блинчики с Мясом, Гороховый Суп.
Перекус/Другое:
Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Гороховый Суп, Рыбий Жир Лосося.
подробнее ...
2774 ккал
Упражнение:
Занятия в зале - 37 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sega2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю