_Kypape_- Журнал, 29 окт 15

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2015:

1467 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 92,23г | Углев: 148,19г. Завтрак: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Бисквитный Двор Торт Творожный. Обед: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 9%. Ужин: Седьмой континент Торт Медовик, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Учеба - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 29 окт 15

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса