Baerche- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

2467 ккал

Жир: 94,62г | Белк: 53,11г | Углев: 316,42г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Vollkornsemmel, K-Classic Hörnchen für Kinder, Orthomol Immun. Обед: Edeka Tiramisu. Ужин: Käfer Hugo, Italiamo Tiramisu, Aldi Puten-Schinken, Gut & Günstig Bagel Sesam, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Barbecue-Soße, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille. Перекус/Другое: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bio Studentenfutter. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Секс - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса