Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KJ_Robinett
Журнал
24 окт 15
KJ_Robinett- Журнал, 24 окт 15
Параметры Пользователя KJ_Robinett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2015:
1361 ккал
Жир: 59,49г | Белк: 77,64г | Углев: 137,38г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g).
Обед:
Wegmans Peeled Baby Carrots, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Butter (Salted), Mission Flour Tortillas (Small).
Ужин:
Ready-to-Serve Reduced Sodium Chicken Rice Soup (Canned), Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Beachbody Energize, Beachbody Hydrate, Blueberries, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry.
подробнее ...
2509 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KJ_Robinett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю