mona54- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

808 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 74,75г | Углев: 55,00г. Завтрак: Vitakrone Quark & Gurke Brotaufstrich, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee. Обед: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Kaufland Puten Schnitzel. Ужин: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Chia-Samen, Arla Skyr, Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Перекус/Другое: Fol Epi Classic. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса