Ser-shaman- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

2698 ккал

Жир: 115,34г | Белк: 72,33г | Углев: 394,16г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная полба с помидорами. Ужин: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Яблоко Семеринка. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 9 минуты, Седалище - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса