einmotion- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя einmotion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

899 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 37,14г | Углев: 119,33г. Завтрак: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Activia Strawberry Yogurt. Обед: Happy Planet Tuscan Tomato Soup, Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni , Mixed Vegetables (Fresh)). Ужин: Nachos with Cheese and Sour Cream. Перекус/Другое: Sealtest Orange Juice, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Water . подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

einmotion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

einmotion- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

einmotion-Изменение Веса