Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rapman93ebr
Журнал
21 окт 15
Rapman93ebr- Журнал, 21 окт 15
Параметры Пользователя Rapman93ebr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2015:
2019 ккал
Жир: 76,02г | Белк: 106,34г | Углев: 214,23г.
Завтрак:
Inka Kawa Zbożowa, Cukier, Szynka Drobiowa, Jajko na Twardo, Chleb Pszenny.
Ужин:
Brązowy Sos Pieczeniowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ogórek Kiszony, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Świeży Makaron (Ugotowany), For Fit Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Serdelek.
Перекус/Другое:
Monohydrate Creatin.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rapman93ebr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю