Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta_logvinets
Журнал
21 окт 15
ta_logvinets- Журнал, 21 окт 15
Параметры Пользователя ta_logvinets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015
61 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2015:
1745 ккал
Жир: 49,63г | Белк: 111,79г | Углев: 182,14г.
Завтрак:
Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Паштет, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Чай.
Обед:
Чай, Куриные Оладьи, Картофель Отварной, Магнолия Салат Витаминный.
Ужин:
Свиточ Вафли Артек, Сахар, Чай, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Салат Витаминный, Куриные Оладьи.
Перекус/Другое:
Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dymatize Протеин (33г), Зеленое Яблоко.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta_logvinets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю