Я-Краса- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя Я-Краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

1524 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 77,40г | Углев: 161,72г. Завтрак: Зеленый Чай, Комо Сыр Йогуртовый, Говядина Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб. Обед: Яблоко. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Nestle Мороженое Шоколадная Прага, Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Кедровый Орех. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Краса- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

Я-Краса-Изменение Веса