Anshelle- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя Anshelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

76,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1089 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 67,63г | Углев: 84,73г. Завтрак: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Printiligne Yaourt Vanille 0%, Monoprix Beurre Doux, CelliFlore Thé Minceur. Обед: Petits Pois Cuits (en Conserve), Charal Steak Haché Pur Boeuf 15%. Перекус/Другое: Compote à Boire. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Бокс - 1 час, Сидеть - 11 часа и 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anshelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anshelle- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

Anshelle-Изменение Веса