greycmay- Журнал, 01 дек 09

Параметры Пользователя greycmay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2009

81,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2009:

1253 ккал

Жир: 83,44г | Белк: 74,80г | Углев: 64,87г. Завтрак: Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, country crock, eggs, center cut bacon, coffee, coffee mate, splenda. Обед: baby spinach , romaine hearts, grape tomatoes, laughing cow, hidden valley ranch. Ужин: asparagus, chicken breast. Перекус/Другое: almond breeze unsweetened chocolate, Sugar Free Toffee Squares, almonds. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greycmay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greycmay- Журнал, 01 дек 09

Оставить свой Комментарий

greycmay-Изменение Веса