Kerrinor- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2015

134,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

4660 ккал

Жир: 169,23г | Белк: 148,93г | Углев: 572,67г. Завтрак: Mandarine, Kölln Früchte Müsli, Rote Paprika. Обед: Duplo Duplo, Schokoladeneis, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Aldi Laugenstange, Nudeln (Gekocht). Ужин: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Äpfel, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Mandarine, Augustiner Lagerbier Hell, Gut & Günstig Marmorkuchen. подробнее ...

3413 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 18 окт 15

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса