sarahraven- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

74 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1746 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 79,13г | Углев: 200,06г. Завтрак: Mandarine, Flohsamenschalen, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ofterdinger Fleischsalat, Tomaten. Ужин: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Перекус/Другое: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Kiwi, Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса