sarahraven- Журнал, 16 авг 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2015:

2197 ккал

Жир: 90,88г | Белк: 68,63г | Углев: 271,12г. Завтрак: Marmelade, Margarine, Aldi Kochschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Brunch Sweet Thai Chili, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Nestea Eistee Pfirsich, Delikato Tomaten Ketchup, Pommes Frites, Böklunder Dicke Bockwurst. Ужин: McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's Tomatenquatsch Dip, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McChicken. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 16 авг 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса