AmberLaine- Журнал, 17 окт 15

A bit bummed, but I am due for Aunt Flo in a day or two, so I am not all together surprised. I'm still going to be optimistic. Hopefully have better losses next week!
ETA: I just wanted to clarify, I'm happy with any loss, as long as I am going in the right direction. I'm bummed because I was hoping for a bigger loss. But I'll take this almost 3 pounds!

131,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 59,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1297 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 51,82г | Углев: 126,07г.   Завтрак: Boiled Egg. Обед: Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Tall), Papa John's 14" Thin Crust Pizza - The Works, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce. Перекус/Другое: Banana, Godiva Dark Chocolate Truffle. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Walking to/from the park - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...