Я-Краса- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя Я-Краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

978 ккал

Жир: 15,87г | Белк: 58,25г | Углев: 160,04г. Завтрак: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Финик, Инжир, Яблочное Пюре, Яблоко Желтое, Апельсин. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Велотренажёр - 14 минуты, Эллипсоид - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Краса- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

Я-Краса-Изменение Веса