Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
16 окт 15
mona54- Журнал, 16 окт 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015
52 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2015:
1095 ккал
Жир: 36,78г | Белк: 94,21г | Углев: 93,84г.
Завтрак:
Be Light Reibekäse, Ilmenauer Thüringer Meisterknacker, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee.
Обед:
Edeka Salatmix Classic, Hähnchenbrustfilet.
Ужин:
Kaki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Haferflocken.
Перекус/Другое:
Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, K-Classic Gourmet Backschinken, Söbbeke Sahne Kefir Pfirsich-Maracuja.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю