Bikini stav- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

2078 ккал

Жир: 109,28г | Белк: 58,63г | Углев: 204,52г. Завтрак: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Обед: Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сушки Малютка, Яшкино Пряники Мятные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mr. Ricco Сырный Соус, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Лента Кукуруза Сахарная, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Hershey's Карамельный Сироп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 8 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса