mcecyr- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fui na balança ...de 55,80 para 55,05Kg!

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

408 ккал

Жир: 4,59г | Белк: 17,20г | Углев: 74,25г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Alface, Petybon Massa para Lasanha Integral. Ужин: Água. Перекус/Другое: Cafezinho, Suco de Acerola, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 час и 5 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса