Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bethkabran
Журнал
11 окт 15
bethkabran- Журнал, 11 окт 15
Параметры Пользователя bethkabran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bloat weight still but lots of walking tonight and low cal day. Finally hit 195. Definitely phentermine on empty stomach. Will try half tomorrow. Meatloaf in fridge. Turkey and pretzels for snacks. Will have to change it up this week oranges spinach cucumber maybe pork rinds
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2015:
1124 ккал
Жир: 48,54г | Белк: 64,55г | Углев: 105,32г.
Завтрак:
Jack Link's Turkey Snack Sticks, Carrots.
Обед:
Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
Ужин:
Dannon Greek Yogurt - Strawberry.
Перекус/Другое:
Apples, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Rold Gold Pretzel Sticks.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Desk work hrs - 3 часа, Yoga ball - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bethkabran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю