naty0582- Журнал, 10 окт 15

Параметры Пользователя naty0582 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015

47 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2015:

1389 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 59,73г | Углев: 134,39г. Завтрак: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Обед: Tarta de Zapallitos. Ужин: Tostado Sándwich. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty0582-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty0582- Журнал, 10 окт 15

Оставить свой Комментарий

naty0582-Изменение Веса