Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
10 окт 15
Bikini stav- Журнал, 10 окт 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2015
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2015:
1346 ккал
Жир: 45,64г | Белк: 110,35г | Углев: 134,47г.
Завтрак:
Финик, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками.
Обед:
Тыква, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Фасоль.
Ужин:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Яйцо, Изюм, Пискаревский Творог 5%.
Перекус/Другое:
Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Лента Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Льняное Масло.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Pole Dance - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю