Micronus- Журнал, 09 окт 15

Параметры Пользователя Micronus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2015

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2015:

3048 ккал

Жир: 152,27г | Белк: 79,76г | Углев: 69,51г. Завтрак: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Śmietana 18%, Szponder Wołowy. Обед: Marchewki, Por, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Перекус/Другое: Krążki Cebuli (Panierowane i Smażone), Wódka, Rosół Wołowy, Olimp Olej MCT. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Micronus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Micronus- Журнал, 09 окт 15

Оставить свой Комментарий

Micronus-Изменение Веса