lucrezia2205- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя lucrezia2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015

46 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

323 ккал

Жир: 9,62г | Белк: 40,33г | Углев: 20,74г. Завтрак: Twinings Thè. Обед: Kellogg's Special K Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zuppa di Zucca. Ужин: Star le Tisane Sogni d'oro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Fage Total 0%. Перекус/Другое: Alpro Alpro Mandel Original, Caffè Decaffeinato. подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucrezia2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucrezia2205- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

lucrezia2205-Изменение Веса