paula queiros- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

1080 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 91,48г | Углев: 60,22г. Завтрак: Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Ovo Cozido, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Bimbo Tostas Integrais. Обед: Bellarom Chocolate Negro/Preto, Ervilhas Cozidas, Couves de Bruxelas Cozidas, Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Rebuçados, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada. Перекус/Другое: Samor Biscoitos de Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Bimbo Tostas Integrais, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Continente Presunto 9 Meses de Cura. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса