Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KindaSpecial
Журнал
06 окт 15
KindaSpecial- Журнал, 06 окт 15
Параметры Пользователя KindaSpecial
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
swelled up
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2015:
1364 ккал
Жир: 48,88г | Белк: 84,04г | Углев: 45,81г.
Завтрак:
Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%.
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Hellmann's Light Mayonnaise, Mature Onions, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Black Olives.
Перекус/Другое:
Merlot Wine.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KindaSpecial-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю