arastrelli- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя arastrelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

1337 ккал

Жир: 26,41г | Белк: 92,95г | Углев: 182,91г. Завтрак: Carrefour Latte Scremato , Bacche di Goji, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Muller Bianco 0,1, Caffè (dalla Moca). Обед: Petto di Pollo, Carne, Banana, Mela Stark, Fagiolini Verdi. Ужин: Noberasco Noci Sgusciate. Перекус/Другое: latte scremato carrefour, BSN Syntha-6, mandorle carrefour, mela fuji. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Калланетика - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arastrelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arastrelli- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

arastrelli-Изменение Веса