Andres Modini- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Andres Modini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

1962 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 113,48г | Углев: 236,70г. Завтрак: Café, Tostado Sándwich, Huevo, Clara de Huevo. Обед: Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g), Pata Muslo, Rúcula, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Ужин: Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Tostado Sándwich, Banano, Quaker Barra de Cereal con Chispas de Chocolate (26g), Manzana. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andres Modini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andres Modini- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Andres Modini-Изменение Веса