Я-Краса- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Я-Краса | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

930 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 70,41г | Углев: 81,81г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира. Обед: Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Куриный Бульон. Ужин: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Перекус/Другое: Toblerone Темный Шоколад, Мандарины. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Краса-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Краса- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Я-Краса-Изменение Веса