filnuovum- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

131,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

1694 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 99,56г | Углев: 128,63г. Завтрак: San Rafael Jamón de Pierna Real, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Обед: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Gazpacho, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Empanada. Ужин: Nestlé Nesquik, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantanea Integral. подробнее ...

3848 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса