arambow89- Журнал, 29 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015

99,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2015:

3019 ккал

Жир: 152,96г | Белк: 124,04г | Углев: 287,54г. Завтрак: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry, Gut Erkenloh Mettenden, Butter, Milbona Butterkäse. Обед: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. Ужин: Erasco Asiatische Kohlsuppe, Äpfel, Banane. подробнее ...

4524 ккал

Упражнение: Бадминтон - 2 часа и 25 минуты, EMS - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 29 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса