Soln- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя Soln | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

2093 ккал

Жир: 96,42г | Белк: 127,89г | Углев: 180,37г. Завтрак: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Boterham met Kaas. Обед: Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Kippenvleugel, AH Kipshoarma, Oldenlander Gemarineerde Runderfiletlapjes. Ужин: AH Speklap, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Appel. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Секс - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 29 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 31 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soln-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soln- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

Soln-Изменение Веса