Mirej- Журнал, 24 ноя 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2009

61,0 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2009:

1004 ккал

Жир: 24,17г | Белк: 39,54г | Углев: 157,73г. Завтрак: neilson milk 1%, neilson milk, french vanilla coffee, becel margarine, cinnamon raisin swirl bread. Обед: cream of broccoli, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Ужин: soya sauce, chicken breast, White Rice, pineapple. Перекус/Другое: Silhouette 0 m.f., Yogourt Gummies, Trail Mix Chewy Granola Bars. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Treadmill - Walk Run - 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 24 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса