colometa85- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя colometa85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

1408 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 61,98г | Углев: 196,08г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada. Обед: Ledesma Azúcar, Clara de Huevo, Royal Mousse Chocolate Light, Granja del Sol Milanesa de Soja, Huevo Revuelto, Zapallito Verde. Ужин: Swift Salchichas, Huevo Revuelto, Zapallito Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Перекус/Другое: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Cofler Chocolate con Leche, La Paulina Queso Crema Light, Cormillot Mermelada Light, Lactal Pan Lacteado, Manzanas Rojas Deliciosas. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colometa85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colometa85- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

colometa85-Изменение Веса