arambow89- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

98,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

4219 ккал

Жир: 230,04г | Белк: 231,78г | Углев: 303,81г. Завтрак: Milbona Maasdamer Schnittkäse, ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Обед: Sachsenland Sour Creme, Milsani Zazikiquark, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks, Schwarzwaldmilch Frische Weide Milch, Oryza Milchreis, Kochwurst. Ужин: Krautsalat, Zeus Zaziki, Metaxasauce, Gyros, Pommes Frites. подробнее ...

4378 ккал

Упражнение: Бадминтон - 4 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса