latincharmer- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя latincharmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

1466 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 73,77г | Углев: 189,04г. Завтрак: Banana, Strawberries, Designer Whey Strawberry Protein Powder. Обед: Poppy Seed Dressing, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Tuna Fish Salad. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: McDonald's Nonfat Pumpkin Spice Latte (Medium), Coffee. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

latincharmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

latincharmer- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

latincharmer-Изменение Веса