arambow89- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

99,7 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

1983 ккал

Жир: 136,19г | Белк: 162,86г | Углев: 24,79г. Завтрак: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Обед: Rookhus Forellenfilets Natur. Ужин: Käse, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Gouda oder Edamer, Butter, Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса