arambow89- Журнал, 13 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2015

102 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2015:

2805 ккал

Жир: 189,05г | Белк: 217,53г | Углев: 45,06г. Обед: Lurpak Smør, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Aldi Schinken-Pfefferlinge. Ужин: Landjunker Schweinerückenbraten, Milfina Butter, Grüne Brechbohnen. Перекус/Другое: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 13 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса