Andres Modini- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя Andres Modini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

1248 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 87,24г | Углев: 86,20г. Завтрак: Cerealitas Clasicas, Café, Queso Feta, Clara de Huevo. Обед: Repollo Morado, Huevo, Tomate de Árbol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Pata Muslo, Tarta de Zapallitos. Перекус/Другое: Lipo Caramelos Super Ácidos, Muslo de Pollo, Queso Feta. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andres Modini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andres Modini- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

Andres Modini-Изменение Веса