ChristyF- Журнал, 06 сен 11

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2011

79,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2011:

1380 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 56,11г | Углев: 221,52г. Завтрак: brown sugar, Oatmeal, skim milk, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Обед: cantaloupe, green peppers, egg whites, green beans. Ужин: baked potato chips, mircle whip, oscar mayer turkey, pepperidge farm deli flat. Перекус/Другое: Pop Tarts Low Fat Frosted Brown Sugar Cinnamon. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 06 сен 11

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса