mona54- Журнал, 11 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2015

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2015:

789 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 70,79г | Углев: 34,62г. Завтрак: Fol Epi Classic, Philadelphia Doppelrahmstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinerückensteak. Ужин: Rama Cremefine wie Sauerrahm, Zwiebeln, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Перекус/Другое: Merlot. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса