greycmay- Журнал, 21 ноя 09

Параметры Пользователя greycmay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2009

83,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2009:

1389 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 70,03г | Углев: 202,57г. Завтрак: enriched parboiled premium long grain rice, coffee, coffee mate, banana, splenda, great value fat free milk, honey nut cheerios. Обед: smuckers concord, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Creamy Peanut Butter, metamucil. Ужин: enriched parboiled premium long grain rice, mushrooms, onions, green peppers. Перекус/Другое: metamucil. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greycmay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greycmay- Журнал, 21 ноя 09

Оставить свой Комментарий

greycmay-Изменение Веса