arambow89- Журнал, 09 сен 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2015

101,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2015:

2063 ккал

Жир: 110,27г | Белк: 252,78г | Углев: 9,92г. Завтрак: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Обед: Milbona Edamer. Ужин: Oldenländer Schweinekotelett, Harzer Harzer Handkäse, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Перекус/Другое: Belbake Backkakao, Desira Joghurt nach Griechischer Art. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 09 сен 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса