magosia66- Журнал, 08 сен 15

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2015

68 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2015:

1327 ккал

Жир: 34,98г | Белк: 105,01г | Углев: 156,21г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Wieloziarnisty. Обед: Herbata bez Cukru, Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa. Ужин: Herbata bez Cukru, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Перекус/Другое: Herbata bez Cukru, Delikate Serek Wiejski Lekki, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Winogrona, Nektarynki, Nektarynki. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 08 сен 15

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса